We hebben het er al eens over gehad. De maanden februari/maart/april zijn van groot belang voor de rest van je wielerseizoen.
Moet je deze maanden noodgedwongen overslaan, dan zul je tijdens het wedstrijd seizoen daar degelijk rekening mee moeten houden.
Tijdens de tour zien we dat bij onze grote vriend Tadej. Hij kreeg blessure en kon pas 3 ½ week op de fiets zitten voor aanvang van de tour.
Ploegleiding had hem beter kunnen uitspelen later in het seizoen, maar zoals altijd speelt geld een grote rol.
Wij hoeven gelukkig niet op dat niveau te handelen en te denken, maar de waarheid zit hem in het bovenstaande.
Bij Alcmaria trainen we dus in blokken en zodoende staan we er weer in februari en begeleiden we de renners naar wedestrijdniveau. Meer weten? Vraag één van de trainers naar een gedetailleerde opbouw.
Geen moeilijke schema’s of anders, waar in de praktijk, zeker na een gedwongen rust periode, weinig van overblijft…
Nog eens nalezen, dat kan: zie hieronder